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Produktinformationen "Ara Pantoletten grau" Sch枚ne und bequeme DamenPantolette von Ara aus einem feinen hochwertigem Nubukleder in der Farbe grau. Innen ist der Schuh mit einem cromfrei gegerbtem Leder ausgestattet. Die Decksohle ist aus echtem Leder verarbeitet und bietet optimalen Halt und Luftdurchl盲ssigkeit. Der Schuh hat eine normale Weite. 2 cm. Die Laufsohle ist aus Gummi. Die speziell entwickelte Luftpolstersohle bietet eine optimale D盲mpfung und guten Tragekomfort. Der Klettverschlu

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Das Karatetraining unterteilt sich in mehrere einzelne Disziplinen, die alle geübt werden.

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Kihon (Grundschule)

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Im Kihon werden die einzelnen Block- und Angriffstechniken gelehrt und geübt. Ausdruck des Kihon ist das Laufen sogenannter "Bahnen", wobei eine vom Lehrer vorgegebene Sequenz an Techniken mehrfach hintereinander geübt wird. Ziel ist neben dem Aufbau von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auch die Verbesserung der Präzision der ausgeführten Bewegungen. Zudem werden die einzelnen Techniken in immer neuen Konstellationen zusammengestellt, sodaß die Techniken später flüssig und voneinender unabhängig ausgeführt werden können.

Ara grau Ara Pantoletten Pantoletten grau Ara Pantoletten grau grau Ara grau grau Pantoletten Ara grau grau Pantoletten Kata (Form)

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Die Kata stellt einen formalisierten Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner dar. Die Abfolge der Einzeltechniken ist exakt festgelegt und wird nicht verändert. Die Kata schult neben der Präzision der Bewegungen auch das Verständnis für die Bewegungen selbst.

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Pantoletten grau Ara grau Ara Ara Ara grau grau Ara Pantoletten Pantoletten grau Pantoletten grau grau grau Pantoletten Bei der Selbstverteidigung löst sich der Karateka von der reinen Form und die Kampfkunst wird praktisch angewandt. Geschult wird hier das Verhalten im Falle eines Angriffs. Der Karateka bekommt ein Gefühl für Kampftaktik und die richtige Distanz zu seinem Gegner. Die im Kihon erlernten Techniken werden eingesetzt. Dabei ist die Rolle der beiden Übungspartner klar definiert: Ein Karateka greift an, der andere verteidigt.

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Kumite (Freikampf)

Im Freikampf werden die erlernten Techniken frei angewandt. Im Gegensatz zur Selbstverteidigung sind die Rollen hier nicht mehr festgelegt. Der Wechsel von Angriff auf Verteidigung und umgekehrt verläuft der jeweiligen Situation angepaßt und mitunter sehr schnell. Im schwarz schwarz Gabor Sandalen Sandalen Gabor Gabor Sandalen schwarz schwarz schwarz schwarz Gabor wFPp7xqY werden die Techniken zwar mit voller Geschwindigkeit und voller Kraft durchgeführt, beim Auftreffen auf den Körper des Partners jedoch abgestoppt. Wirkungstreffer werden unter allen Umständen vermieden (Semikontakt), was eine gut geschulte Körperbeherrschung voraussetzt.

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